«Школа ухода» обсудили профилактику выгорания: специалист мед.учреждения провела занятие для ухаживающих м.р. Сызранский.

    В рамках реализации проекта Фонда президентских грантов АНО «ЦСОН «Сызранский» «Школа ухода: новые горизонты заботы» (руководитель проекта Киреева Н.А.) на территории муниципального района Сызранский состоялось обучающее занятие для помощников по уходу и социальных работников. Мероприятие провела начальник отдела Сызранского межмуниципального отдела ГБУЗ «Самарский областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики» Татьяна Юрьевна Новоженина.

   Тема встречи — «Ресурсы устойчивости: профилактика выгорания» — была выбрана не случайно. Ежедневный уход за пожилыми людьми и маломобильными родственниками требует огромных физических и эмоциональных затрат. Родственники и социальные работники нередко забывают о собственном здоровье, полностью концентрируясь на состоянии подопечного. Это приводит к накоплению усталости, апатии и профессиональному (или эмоциональному) выгоранию.

  В ходе занятия Татьяна Юрьевна Новоженина рассказала участникам о ключевых признаках эмоционального истощения, а также о доступных техниках самопомощи. Особое внимание было уделено практическим инструментам восстановления внутренних ресурсов: дыхательным практикам, методам переключения внимания и основам гигиены сна. Специалист подчеркнула, что забота о себе — это необходимая составляющая качественного ухода за близким человеком.

  Встреча прошла в формате живого диалога. Участники активно задавали вопросы, делились личным опытом и отмечали, что подобные занятия помогают им взглянуть на свою повседневную рутину иначе, почувствовать поддержку и найти новые силы для своей важной миссии.

  Проект «Школа ухода: новые горизонты заботы» продолжает свою работу, предоставляя родственникам и специалистам не только практические навыки по уходу, но и психологическую поддержку, столь необходимую в этой нелегкой, но благородной работе.

Марина Гусенкова,

начальник ООМР